Mot clé "Articles Gema García Marcos" - Liste des dernières actualités (12 résultats)

25/12 María Belón, survivante du tsunami de l'océan Indien : "Pourquoi nous ? Mon petit fils m'a dit qu'il arrêterait de me demander pourquoi il n'avait pas de réponse"

Le 26 décembre 2004, la tragédie naturelle survenue en Asie du Sud-Est causait la mort de 220 000 personnes. Belón, son mari et leurs trois enfants ont réussi à survivre.

07/06 Le court de tennis sur lequel Djokovic joue ou la piscine dans laquelle Gómez Noya s'entraîne: hôtels pour des vacances sportives

Profitez de l'été pour former tout ce que nous n'avons pas pu tout au long de l'année pour le travail, l'achat, les enfants ... et faites-le sans presser ou les horaires, profitant du ...

19/01 « Molécules d'espoir » : qu'est-ce qu'elles sont et comment nous pouvons les produire pour être plus heureux, réduire l'inflammation et renforcer le système immunitaire

On les appelle « molécules d'espoir », un surnom qui en dit long sur l'effet thérapeutique bénéfique qu'elles déclenchent sur notre organisme. "Le...

13/01 Nicole LePera, psychologue clinicienne : "Nous choisissons des partenaires qui ne peuvent pas s'engager, avec qui nous sommes déconnectés ou qui nous traitent mal, car, au fond, nous pensons que nous ne méritons pas mieux"

Qu'un livre se présente comme « le guide définitif pour créer des relations saines et vivre en couple » et que son invitation « à découvrir la porte de sortie du...

13/12 Des spécialistes démontent la croisade de Luis Enrique contre le lait : "Je vais y mettre le 'tueur de rats'"

Luis Enrique vient de mettre les choses en désordre en qualifiant le lait de vache de « tueur de rats » et les boissons végétales de « merde sur un bâton » dans un nouveau...

18/11 Ce sont les causes cachées pour lesquelles vous prenez du poids même si vous surveillez ce que vous mangez, selon un expert de Harvard

Nous devenons obsédés par le comptage des calories, par « cela fait grossir et cela ne fait pas grossir ». Et si la raison pour laquelle nous ne parvenons pas à perdre du poids n'avait rien à voir avec...

10/08 Neuf exercices pour améliorer la posture du corps

Améliorer notre hygiène posturale, en mobilisant la colonne vertébrale de manière respectueuse. C'est la proposition que Verónica González, professeur spécialisée en...

18/07 Comment passer une bonne nuit de sommeil par une nuit chaude (sans climatisation)

Nuria Roure, psychologue à l'Institut du sommeil AdSalutem spécialisé en médecine du sommeil, explique les clés pour bien dormir par une chaude nuit d'été....

27/06 Qu'est-ce que le « miaulement », la technique virale avec laquelle on dit que l'on obtient une mâchoire plus marquée et élimine le double menton

Ils enlèvent les puissantes mâchoires. Et, comme c'est le cas pour tout ce qui coûte plus cher, les plus « avisés » ont profité de la poussée pour viraliser les contenus dans lesquels...

27/03 Pourquoi vous réveillez-vous à 3 heures du matin et que pouvez-vous faire pour vous rendormir

Ana Ibáñez, ingénieure chimiste, neuroscientifique et fondatrice des centres Mindstudio, nous explique comment concentrer notre attention : c'est l'un des grands mystères de l'humanité. Un cauchemar qui nous poursuit, chaque nuit, pour interrompre notre sommeil et nous torpiller avec tout ce qui nous inquiète. "Pourquoi, bien souvent, nous réveillons-nous à trois ou quatre heures du matin et toute

30/01 Comment « reprogrammer » notre cerveau pour nous débarrasser des pensées obsessionnelles qui rendent notre vie amère et nous empêchent de dormir

La neuroscientifique Ana Ibáñez nous explique pourquoi nous tombons dans le piège de la rumination mentale et comment y échapper : elles s'incrustent dans notre cerveau et, malgré tous nos efforts, nous ne pouvons pas nous en débarrasser. Des pensées récurrentes nous traversent l'esprit sans qu'il soit possible de « faire pause » ou, mieux encore, de « s'arrêter » pour toujours et à jamais, rendan

04/10 Aitana et son "kamasutra pour filles de 12 ans"

Depuis (long) temps, j'ai l'impression de devenir l'une des membres de cette Ligue des Femmes contre la Frivolité, dirigée par Irène Gutiérrez Caba et composée de...